Tue, 28 Jan | YOGA ALOHA

從心開始 Beginning Anew with Maggie

放下不再需要,沈重的,容讓有空間迎接新的:更適合這一刻自己的機會,人,事。。。 內容包括: - 介紹 - 輕柔瑜伽練習 - 深度放鬆 - 靜坐 - 回顧+盼望 - 自由創作+ 表達 - 分享
Registration is Closed
從心開始 Beginning Anew with Maggie

Time & Location

28 Jan 2020, 10:00 am – 1:00 pm
YOGA ALOHA, YOGA ALOHA, Hennessy Road, Wan Chai, Hong Kong

Event Overview

《從心開始 Beginning Anew》

Jan 28 (10am-1pm) @yoga_aloha 

穩住當下,讓身心放鬆,回顧去年感受,和對新一年嘅盼望。

放下不再需要,沈重的,容讓有空間迎接新的:更適合這一刻自己的機會,人,事。。。 內容包括:

- 介紹

- 輕柔瑜伽練習

- 深度放鬆

- 靜坐

- 回顧+盼望

- 自由創作+ 表達

- 分享

#靜觀練習 

#mindfulness 

#照顧了解自己,來年運情自己創!

語言:廣東話

準備:自備水瓶,筆記本,穿舒服衣服,無需瑜伽/靜坐經驗,只需一個開放的心 ♥

人數:4-12

收費:$420, 早鳥$380 (一月二十一日前),全職學生全費半價。

了解更多資料和付款請私訊 導師:Maggie Lin 

Maggie 於生活中實踐和分享瑜伽與靜觀(mindfulness),十三年前接觸瑜伽,2015年開始任教。她是新聞傳播系學士和人類學碩士畢業生,曾任職聯合國機構和非政府組織;經歷過飲食失調,開展她對情緒與身心關係的好奇和探索,並深深體會練習的療癒力。她姓「連」,意為 「連結」,和梵文中瑜伽 「yuj」 的意思一樣。透過分享練習,她希望讓大家與自己內在,與他人,與外面世界連結。

她完成了靜觀減壓課程(Mindfulness-Based Stress Reduction / MBSR)基礎師資培訓,和600小時(美國瑜伽聯盟)培訓,並被一行禪師深深影響。榮幸成為 @lululemonhk 大使,她的訪問曾出現在紀錄片 @hkconnection_rthk 和 @creativityis.me

BOOKING:

Email: hello@maggie-lin.com

Whatsapp: +852 97324572

Registration is Closed

Share This Event